L’entrée de la salle de boxe se trouve de l’autre côté de l’immeuble au Rez supérieur. Il faut donc contourner les allées par l’extérieur du côté du restaurant “Chez Nina” ou du coiffeur “Adonis”.
Cours 08 · Sur rendez-vous
Cours
privé
Préparation physique par des entraînements spécifiques de boxe pour compétiteur. Initiation à la boxe ou pour progresser plus rapidement.
- Durée
- 60 minutes
- Programme
- Personnalisé
- Un cours
- 120 CHF
- Pack de 10 cours
- 1'000 CHF
Le cours
Description
Le cours privé permet un travail personnalisé selon votre demande et une planification de vos entraînements. L’entraînement dure 60 minutes de travail intensif pour développer votre :
Technique
Technique au Pao avec le coach.
Cardio
Cardio, explosivité et endurance au sac de frappe.
Renforcement musculaire
Renforcement musculaire avec des exercices de musculation utiles à la boxe (sans machine).
Perte de poids
Perte de poids avec des exercices athlétiques selon votre niveau.
L’avantage d’un entraînement privé est une progression rapide du travail planifié avec le coach pour un résultat garanti !
Cours privé
Horaires
Lundi
- 14:00 – 16:00Cours Privé
Jeudi
- 14:00 – 16:00Cours Privé
Inscription à un cours privé selon horaire spécifique
Tarifs
Un cours de 60 minutes120 CHF
Un pack de 10 cours de 60 minutes1'000 CHF
L’équipe
Le coach
Stefano Ciriolo
Entraîneur
Cours privé
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Grâce à BO2 Boxygène et à son cours spécifique "Boxe perte de poids", j'ai perdu 12 kilos en une année sans difficulté particulière. J'ai aussi développé mon endurance et ma masse musculaire sans restriction aucune au niveau de l'alimentation.
Informaticien