L’entrée de la salle de boxe se trouve de l’autre côté de l’immeuble au Rez supérieur. Il faut donc contourner les allées par l’extérieur du côté du restaurant “Chez Nina” ou du coiffeur “Adonis”.
Cours 07 · Entreprises
Cours pour
entreprises
Un cours destiné aux collaborateurs d'une entreprise. Découvrez nos packs Boxe découverte pour entreprise.
- Public
- Les collaborateurs d’une entreprise
- Niveau
- Adapté à tout le monde
- Durée
- Selon votre convenance
- Offre
- Sur demande
Le cours
Description
La boxe, un sport individuel par nature, permet de développer les liens entre les membres d'un groupe et à rester unis face à l'effort et à l'adversité s'il est pratiqué en équipe.
Si l'accroissement du travail sédentaire tends à priver une majorité des employés à une stimulation physique et mentale nécessaire à leur équilibre, faire du sport est ainsi devenu un nouvel enjeu de santé publique. Pratiquer dès lors une activité physique hebdomadaire redonne une qualité de vie tant privée que professionnelle.
Ce cours permet un développement de ses capacités physiques et techniques avec des exercices spécifiques issus de la boxe tout en étant adapté à tout le monde.
Les entraînements durent selon votre convenance et sont constitués de divers types de travaux en binôme et individuel, ainsi que du renforcement musculaire.
Composition des entraînements
- 01Echauffement articulaire et cardio
- 02Aéro Boxing - boxe dans le vide
- 03Boxing Gym - travail athlétique de la boxe
- 04Travail technique en binôme avec gants de boxe
- 05Travail de gainage et abdominaux
- 06Retour au calme
L’équipe
Le coach
Stefano Ciriolo
Entraîneur
Entreprises
Prendre contact pour une demande d'offre
Si vous êtes intéressé à découvrir nos packs de cours de boxe pour entreprises, merci de nous contacter au moyen de ce formulaire.
Nous vous contacterons rapidement.
Merci !
Chargement du formulaire…
Grâce à BO2 Boxygène et à son cours spécifique "Boxe perte de poids", j'ai perdu 12 kilos en une année sans difficulté particulière. J'ai aussi développé mon endurance et ma masse musculaire sans restriction aucune au niveau de l'alimentation.
Informaticien